Pflanzen fürs Schlafzimmer – die besten Grünpflanzen bei Florage kaufen
Du willst Pflanzen fürs Schlafzimmer, die wenig Pflege brauchen und trotzdem gut aussehen? Dann bist du hier richtig. Pflanzen im Schlafzimmer verbessern nachweislich die Luftfeuchtigkeit, filtern Schadstoffe und sorgen für ein angenehmes Raumklima – vorausgesetzt, du wählst die richtigen Arten. Die besten Pflanzen fürs Schlafzimmer kommen mit wenig Licht aus, produzieren nachts Sauerstoff und sind pflegeleicht genug für Leute, die nicht jeden zweiten Tag zur Gießkanne greifen wollen.
Welche Pflanzen eignen sich für das Schlafzimmer?
Nicht jede Zimmerpflanze gehört ins Schlafzimmer. Welche Pflanzen im Schlafzimmer funktionieren, hängt von drei Faktoren ab: Lichtbedarf, Pflegeaufwand und ob die Pflanze nachts Sauerstoff abgibt oder CO₂. Die besten Pflanzen fürs Schlafzimmer sind Arten, die mit indirektem Licht oder Halbschatten auskommen – denn die meisten Schlafzimmer haben kein Südfenster. Zu den besten Zimmerpflanzen für diesen Standort zählen Bogenhanf, Efeutute, Schwertfarn und Peperomia.
Grünpflanzen im Schlafzimmer wie Bogenhanf, Efeutute und Farn sind die Klassiker. Sie kommen mit 500–1.000 Lux aus, was einem Nordfenster oder einem Platz 2 Meter vom Ostfenster entfernt entspricht. Wer es üppiger mag, greift zu einer Nephrolepis Green Lady ab €23,90 – der Schwertfarn bringt sofort Volumen und erhöht nebenbei die Luftfeuchtigkeit um bis zu 5 %.
Für Schlafzimmer-Ideen mit Pflanzen gilt: Weniger ist mehr. Zwei bis drei gut platzierte Pflanzen im Schlafzimmer reichen, um die Luft spürbar zu verbessern. Bei Florage bekommst du alle Pflanzen fürs Schlafzimmer direkt vom Züchter, inklusive kostenlosem Pflegeratgeber per Mail.
Noch ein Tipp zur Platzierung: Stelle deine Pflanzen im Schlafzimmer nicht direkt neben die Heizung. Warme, trockene Luft lässt Blattspitzen braun werden, vor allem bei Farnen und Efeututen. Ein Platz auf der Fensterbank oder einem Regal mindestens 50 cm von der Heizung entfernt ist ideal. Hängende Pflanzen wie die Scindapsus Epipremnum ab €23,90 kannst du in einer Ampel von der Decke hängen lassen, so sparst du Stellfläche und schaffst trotzdem ein grünes Schlafzimmer.
Pflanzen für das Schlafzimmer bei wenig Licht
Dein Schlafzimmer hat ein Nordfenster oder liegt zur Hofseite? Kein Problem. Pflanzen für das Schlafzimmer bei wenig Licht gibt es mehr, als du denkst. Die Sansevieria ist hier die absolute Nummer eins – sie überlebt selbst in dunklen Ecken mit unter 300 Lux und wächst trotzdem weiter, nur langsamer.
Die Sansevieria Moonshine fällt mit ihren silbrig-grünen Blättern sofort auf und kostet bei Florage ab €19,90. Für größere Räume empfiehlt sich die Sansevieria Trifasciata Laurentii mit 85 cm Höhe für €66,90 – damit hast du direkt eine Pflanze, die auch als Schlafzimmer-Pflanze groß genug ist, um neben dem Bett etwas herzumachen.
Die Efeutute (Epipremnum Golden Pothos) ab €15,90 ist die zweite Wahl für dunkle Schlafzimmer. Sie rankt von Regalen oder Hängeampeln herunter und verzeiht es, wenn du das Gießen mal vergisst. Du gießt sie alle 10–14 Tage, im Winter reicht alle drei Wochen. Eine Zimmerlinde im Schlafzimmer wäre zwar auch möglich, braucht aber deutlich mehr Licht als Sansevieria oder Efeutute – deshalb empfehle ich sie eher für helle Schlafräume mit Ost- oder Westfenster.
Bogenhanf im Schlafzimmer – warum er der beste Allrounder ist
Der Bogenhanf gehört in jedes Schlafzimmer. Das ist keine Übertreibung: Die Sansevieria betreibt CAM-Photosynthese, das heißt, sie öffnet ihre Spaltöffnungen erst nachts und gibt genau dann Sauerstoff ab, wenn du schläfst. Tagsüber bleibt sie quasi inaktiv – perfekt für einen Raum, in dem du die Fenster nachts geschlossen hältst.
Wenn du Pflanzen fürs Schlafzimmer suchst, die nachts Sauerstoff liefern, ist der Bogenhanf die sicherste Wahl. Bei Florage findest du gleich mehrere Sorten: Die Sansevieria Moonshine mit silbrigen Blättern, die klassische Sansevieria Laurentii mit gelbem Blattrand und die kompakte Sansevieria Fernwood für kleine Nachttische. Preislich startest du bei €19,90 für eine 40-cm-Pflanze.
Pflegetechnisch ist der Bogenhanf im Schlafzimmer kaum zu schlagen: Alle 3–4 Wochen gießen, keine direkte Sonne nötig, verträgt Temperaturen zwischen 15 und 27 °C. Der einzige Fehler, den du machen kannst, ist zu viel Wasser – Staunässe lässt die Wurzeln innerhalb von zwei Wochen faulen. Lieber einmal zu wenig gießen als einmal zu oft.
Blumen im Schlafzimmer – darauf solltest du achten
Blumen im Schlafzimmer sind grundsätzlich möglich, aber nicht jede Art ist geeignet. Stark duftende Blumen wie Hyazinthen oder Lilien können Kopfschmerzen auslösen, besonders in kleinen Räumen mit geschlossenen Fenstern. Eine Porzellanblume im Schlafzimmer (Hoya) ist dagegen eine gute Wahl – sie blüht dezent, duftet mild und braucht wenig Wasser.
Wer Pflanzen fürs Schlafzimmer nach Feng Shui auswählen will, sollte auf runde, weiche Blattformen setzen und spitze Blätter eher vermeiden. In der Praxis bedeutet das: Efeutute oder Peperomia statt Bogenhanf (obwohl der Bogenhanf aus allen anderen Gründen die bessere Wahl wäre). Die Peperomia Duo bei Florage für €32,90 bekommst du gleich im Doppelpack und kannst sie symmetrisch auf beide Nachttische stellen.
Ein Asparagus im Schlafzimmer sieht filigran aus und eignet sich für Leute, die keine massiven Grünpflanzen wollen. Er braucht allerdings etwas mehr Luftfeuchtigkeit (über 50 %) als Bogenhanf oder Efeutute – im Winter hilft es, die Blätter einmal pro Woche mit Wasser zu besprühen. Auch ein Ficus Benjamina Kinky für €17,90 macht sich gut auf dem Nachttisch, kompakt, robust und mit seinen kleinen, panaschierten Blättern ein echter Hingucker. Der Ficus verträgt Halbschatten und braucht nur alle 7-10 Tage Wasser.
Wann Pflanzen im Schlafzimmer keine gute Idee sind: Wenn du unter einer Hausstauballergie oder Schimmelallergie leidst, solltest du die Anzahl der Pflanzen auf maximal zwei begrenzen und auf Hydrokultur statt Blumenerde umsteigen. Feuchte Blumenerde mit hohem Kompostanteil ist die häufigste Schimmelquelle in Schlafzimmern mit Pflanzen. Auch giftige Pflanzen wie Dieffenbachia gehören nicht zu den empfehlenswerten Pflanzen fürs Schlafzimmer – vor allem nicht, wenn Kinder oder Haustiere Zugang haben.
Luftreinigende Pflanzen fürs Schlafzimmer – Sauerstoff und besseres Raumklima
Luftreinigende Pflanzen fürs Schlafzimmer sind kein Marketing-Trick. Die NASA Clean Air Study hat in den 1980er-Jahren gezeigt, dass bestimmte Zimmerpflanzen Formaldehyd, Benzol und Trichlorethylen aus der Raumluft filtern. Der Effekt ist in kleinen, geschlossenen Räumen wie Schlafzimmern am stärksten – vorausgesetzt, du stellst mindestens zwei bis drei Pflanzen pro 15 m² auf.
Die effektivsten Sauerstoff-Pflanzen fürs Schlafzimmer sind Bogenhanf (CAM-Photosynthese, produziert nachts O₂), Efeutute (filtert Formaldehyd) und Schwertfarn (erhöht die Luftfeuchtigkeit). Bei Florage bekommst du alle drei: Den Bogenhanf ab €19,90, die Efeutute ab €15,90 und den Schwertfarn Nephrolepis ab €23,90. Nimmst du alle drei zusammen, liegst du über 59 € und der Versand ist kostenlos.
Pflanzen für ein gutes Raumklima im Schlafzimmer sollten vor allem die Luftfeuchtigkeit regulieren. In beheizten Schlafzimmern sinkt die Luftfeuchtigkeit im Winter oft auf unter 30 % – das trocknet Schleimhäute aus und stört den Schlaf. Drei mittelgroße Grünpflanzen können die Luftfeuchtigkeit um bis zu 5 Prozentpunkte anheben. Wer Pflanzen fürs Schlafzimmer vor allem für bessere Luft sucht, fährt mit einer Kombination aus Bogenhanf (Sauerstoff nachts) und Schwertfarn (Luftfeuchtigkeit) am besten.
Übrigens: Große Pflanzen im Schlafzimmer sind nicht automatisch besser als kleine. Was zählt, ist die Blattoberfläche, und die ist bei einer buschigen Efeutute mit vielen Trieben oft größer als bei einem einzelnen hohen Bogenhanf. Für maximale Wirkung kombinierst du am besten eine hohe Pflanze (z. B. die Sansevieria Laurentii mit 85 cm) mit einer rankenden Art wie der Efeutute. So deckst du verschiedene Höhen ab und nutzt den Platz im Schlafzimmer optimal.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Pflanzen im Schlafzimmer
Sind Pflanzen im Schlafzimmer wirklich gesund?
Ja. Pflanzen im Schlafzimmer regulieren die Luftfeuchtigkeit, filtern Schadstoffe und können die Schlafqualität verbessern. Der oft zitierte Einwand, Pflanzen würden nachts zu viel CO₂ abgeben, ist bei normalen Zimmergrößen irrelevant – eine einzelne Pflanze produziert nachts weniger CO₂ als ein schlafender Mensch.
Welche Pflanzen im Schlafzimmer produzieren nachts Sauerstoff?
Pflanzen mit CAM-Photosynthese wie Bogenhanf (Sansevieria), Aloe Vera und Orchideen öffnen ihre Spaltöffnungen erst nachts und geben dann Sauerstoff ab. Der Bogenhanf von Florage ist hier die beste Wahl, weil er zusätzlich kaum Pflege braucht und auch bei wenig Licht wächst.
Wie viele Pflanzen gehören ins Schlafzimmer?
Zwei bis drei Pflanzen pro 15 m² reichen, um die Luft messbar zu verbessern. Mehr ist nicht nötig – und wer zu Allergien neigt, sollte eher bei zwei bleiben. Ab 59 € Bestellwert ist der Versand bei Florage kostenlos.
Können Pflanzen im Schlafzimmer Schimmel verursachen?
Nicht die Pflanze selbst, sondern feuchte Blumenerde mit hohem Kompostanteil ist die Schimmelquelle. Vermeide Staunässe in Übertöpfen, nutze mineralisches Substrat oder Hydrokultur, und wische die Blätter regelmäßig mit einem feuchten Tuch ab. Dann sind Pflanzen im Schlafzimmer kein Risiko.
Welche Pflanzen sollte man nicht ins Schlafzimmer stellen?
Vermeide stark duftende Pflanzen (Hyazinthen, Lilien), giftige Arten (Dieffenbachia, Einblatt bei Kindern/Haustieren) und Pflanzen, die sehr feuchtes Substrat brauchen (Calathea) – sie begünstigen Schimmelbildung in schlecht belüfteten Räumen.
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